Los alumnos de 3º y 4º participamos ayer, 17 de octubre, en el taller-exposición: NUTRICIÓN, ACTIVIDAD FÍSICA y PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD, que se desarrolla durante toda esta semana en el Palacio de Exposiciones de Santander.
A lo largo de toda la mañana llevamos a cabo cuatro actividades: taller de alimentación De qué me alimento cuando me alimento, taller de El día a día de tu alimentación, presentación de la oferta deportiva del Instituto Municipal de Deportes de Santander y práctica de actividades deportivas.
Este taller-exposición es una iniciativa de la Fundación de la Industria de Alimentacón y Bebidas que tiene por objetivo conseguir hábitos de vida saludables entre la población infantil fomentando una alimentación equilibrada y la práctica regular de actividad física.
Una de las actividades que más nos llamó la atención fue El día a día de tu alimentación. Para desarrollar el taller nos presentaron un juego multimedia titulado Día a día. En esta actividad acompañamos a Rodrigo a lo largo de un día de su vida, desde que suena el despertador hasta que se acuesta, haciendo especial hincapié en las distintas comidas que debe ir haciendo. A lo largo del juego podemos seleccionar qué alimentos deseamos ingerir en cada una de las comidas y el tipo de actividades físicas que Rodrigo desarrollará a lo largo del día, observando claramente cuáles son las consecuencias para la salud y energía de Rodrigo de cada una de nuestras decisiones.
Con este juego puedes aprender cómo llevar a cabo una dieta sana y equilibrada que, junto con el ejercicio diario te harán crecer fuerte y sano.
Pero, no te olvides, la alimentación, tu alimentación, no es un juego.
No hay comentarios:
Publicar un comentario